J13: phase de croisière PL
Menus du samedi 3 Juillet: phase de croisière PL
J'enchaîne donc un 2ème jour de PL pour cause d'invitation. dès demain c'est 2 PP puis retour au 1/1 mardi.
Petit-déjeuner:
Ma découverte de la semaine!!
j'ai trouvé ma façon préférée (pour l'instant) de prendre mes sons: les mini madeleines amande.
en fait j'ai repris la recette de galette des rois dukanaute, mais je n'ai fait que la partie frangipane (sans toléré) que j'ai mis dans des moules à mini madeleines, puis 20 min à 180°. ça me fait ma dose de son du jour (2 CS), il n'y a pas de toléré et c'est délicieux!!!enfin pour moi qui adore l'amande, la frangipane, tout ça.. c'est un délice.
Déjeuner:
Barbecue!
- 2 brochettes poulet/champignons/tomates cerises
- 1 brochette boeuf/poivrons/oignons
- 2 petites merguez
- des concombres et des tomates cerises
Dîner:
Etant donné que j'avais mangé tout l'aprem (le barbecue a commencé à 15h!) je n'avais absolument pas faim le soir donc juste:
- yaourt vanille 0%
+2L d'eau
Tolérés du jour: 2 merguez